脹氣的芳香療法~消脹氣，有比薄荷更好的選擇

文／中醫科 主治醫師 李嘉菱

中醫辨證與改善脹氣精油的對照

1. 痰濕：芸香科，如甜橙、紅桔、葡萄柚。

2. 寒濕：廣藿香、白豆蔻、厚朴、薑。

3. 食積：胡蘿蔔籽，類似中藥的麥芽、穀芽，可以幫助消化

4. 膽鬱：檸檬馬鞭草、檸檬香茅、山雞椒。

5. 肝鬱：佛手柑、檸檬。

6. 在寒症患者身上，適時選用暖腹的精油，再搭配中醫的歸經理論，也可達到改善脹氣的效果。